Chers Amis,
Et bien il faut bien commencer un jour, rédiger un article !!!!! Voici le 1er article que j'ai eu à rédiger!!
je me dis tout simplement que lorsque nous vivons des expériences, douloureuses ou pas, nous pouvons les partager, et si on peut éviter à une personne de suivre un chemin douloureux, on peut quand même lui offrir la possibilité de suivre un raccourci ! et je me dis encore que si on peut toucher au moins 1 personne sur 1000 par notre témoignage de vie, alors ca vaut le coup !
Aujourd’hui, je voudrais parler de savoir comment vaincre ses émotions ! et bien oui, on voudrait bien éviter ces situations mais voilà quand elles arrivent, elles sont bien là !
Tout état d’âme provient d’abord d’un événement qui va nous bouleverser et qui va engendrer un certain mal être en nous, mais nous allons parler ici d’émotions négatives bien évidemment qui vont générer de la frustration, de la colère, de la tristesse, des doutes, ! ..... et qui sans aucun doute, va nous blesser au plus profond de nous ! et c’est cette blessure qui, ouverte va nous faire réagir de différentes manières !
Face à une telle situation, quelles sont les choses à éviter ?
3 Conseils pour gérer ses émotions !
la 1ère des choses est de ne pas réagir sur le coup, c’est très difficile et cela demande de la maîtrise de soi, de plus vous pourrez avoir des attitudes et des mots qui vous condamneront, ou qui blesseront et vos raisons passeront pour tord, de plus si ce sont des réactions inhabituelles et bien elles étonneront bon nombre de vos amis qui vous jugeront pour cela ! même si vous semblez être dans votre droit, et bien il va falloir apprendre à maîtriser cela.
Une autre chose à ne pas faire, et je crois sincèrement que ce sont des conséquences dévastatrices et destructrices, surtout, surtout, ne ruminer pas sur cela tous les jours, cette attitude est un bouffeur de joie, d’énergie et de bons moments perdus avec vos proches et entourage ! n’adoptez pas cette attitude, elle est dangereuse, néfase pour vous et pour tout votre entourage, elle vous ronge de l’intérieur parce que votre âme a été bléssé et c’est amertume se diffuse en vous et vous acceptez que ce venin circule en vous, et je vous assure, vos attitudes, vos propos, vos pensées ... vont témoigner de votre mal être, dans un moment de lucidité, vous allez vous rendre compte que vos réactions ne sont pas justes ni cohérentes, et vous allez vous poser des questions, mais vous allez aussi continuer et croyez j’en sais quelque chose ! elle va également ébranler votre code de conduite qui pourtant, était éthique .. vous risquez même de perdre patience et de réagir de façon agressive là où vous ne le faisiez jamais !!
La solution que je peux vous apporter à cela, apprenez avant tout à analyser cette émotion, que ressentez-vous en cet instant précis ? colère, tristesse, frustration, doute, manque de confiance, le sentiment d’être anéanti, .... vous devez apprendre à vous connaître et à analyser ce moment là et discerner ce que vous ressentez exactement ! une fois que vous avez mis un mot sur ce que vous ressentez, vous avez gagné une partie de votre combat, maintenant, il va falloir la libérer, est-ce que c’est de la tristesse ?, alors pleurez, mince !!!! personne n’est jamais mort en pleurant ... vous êtes en colère ? trouvez quelque chose à boxer, une petite note de plaisanterie .... tout sauf des personnes ! enfin quelque soit la chose que vous ressentez, LIBÉREZ LA de toute urgence ! sinon elle vous empoisonnera vous et votre entourage ....
Une fois avoir passé cette étape, vous devez vous sentir libéré(e) de toute cette pression, vous allez pouvoir étudier au calme la situation, et pour vous aider, vous pouvez également faire appel à personne de bon conseil et sage et de très compréhensif pour relater la situation calmement, vos idées seront plus claires pour en faire une bonne analyse, pour en sortir mais surtout pour en tirer une belle leçon de vie !
L’étape suivante que nous redoutons le plus, c’est aller au devant de la personne et s’expliquer calmement et exprimer le ressentiment que nous avons eu par rapport à la situation ! quelque soit l’issu de cette mauvaise histoire, vous devez absolument pardonner, pardonner est une véritable puissance, et vous libérera complètement et vous permettra d’en faire une leçon de morale, mais en plus de pouvoir la partager autour de vous, la victoire dans tout cela, c’est le témoignage que vous possédez qui peut sauver la vie de milliers de personnes qui vivent la même situation !
La principale cause des émotions,
vous connaissez? 98% se trompe!
Qu'est-ce qui cause les émotions? Découvrez la principale cause des émotions! Vous serez surpris! Saviez-vous que la connaître favorise le développement de l'intelligence émotionnelle par une saine gestion des émotions?
Alors, faîtes table rase, passez dessus, vivez souriez, car vous verrez, celui ou celle qui vous a offensé continue de boire, manger, rire et vivre, sans aucune préoccupation, votre victoire, c’est de passer, de continuer de sourire, continuer de lui dire bonjour et de lui sourire, comme si rien ne s’etait passé !!! Pardonnez, et oui le Pardon est une puissance qui libère complètement, ne vous embarrassez pas d’un fardeau aussi lourd !
L’effet est surprenant !!!!
Si ca continue de vous faire mal, ne ruminez pas silencieusement dans votre coin, mais parlez en autant de fois que nécessaire, vous verrez qu’un beau jour, vous n’en parlerez plus du tout ! .......
J’ai réussi à le faire, vous verrez VOUS AUSSI, vous pouvez le faire !!!! et maintenant, ce sont eux les plus fâchés, mais je peux vous jurer une chose, je ne peux plus me permettre de perdre mon sourire pour des choses comme celles ci, si ces situations se représentent, j’appliquerai cette même méthode !
RIEN, NI PERSONNE NE PEUT VOUS ÔTER VOTRE JOIE !!! et SACHEZ QUE LORSQUE VOUS MONTER D’UN NIVEAU, LES OBSTACLES SE PRÉSENTERONT DEVANT VOUS, LES CRITIQUES ET LES JALOUSIES SERONT EGALEMENT AU RENDEZ VOUS !
Et vous allez devoir faire face !
Nos émotions sont là pour nous aider à grandir. Maîtrisez vos émotions et vous aurez accès à de nouvelles expériences. Retrouvez d'autres vidéos ici : http://davidlaroche.fr Comprenez que les émotions ne sont ni bonnes ni mauvaises et que de ces émotions découlent motivation, inspiration,
créativité. Alors apprenez à les gérer.
Allez les amis, je vous embrasse tous - Soyez forts et si votre combat est juste, votre apogée arrivera tôt ou tard !!! à très bientôt !
Maguie Brand Consulting
